体験者の声

40代女性

亜紀先生、今年は大きな変化の年、オンラインヨガという新しい形にチャレンジしてくださり、本当にありがとうございました。コロナ禍で、自粛することも多く、鬱々となりそうでしたが(中略)どんなときも安定した心で過ごせるように、ヨガで心が鍛えられたかなと思ってます。

亜紀先生がよく、女性は喉にストレスが溜まりやすいとおっしゃってて、私もまさに甲状腺の病気があるのですが、その症状もすごく改善されてきました。具体的には、疲れやすかった体が軽くなって、てきぱきと動けるようになったことです。

年齢に反して、だんだん元気になっている自分を感じています。

60代女性

素敵な出会いを有難うございます。感謝です。

私は、○○障害の後遺症が残っていて、体が怠かったりするのですが、先生のヨガを受けるようになってからは、なんとなく調子がいい感じです。呼吸もポーズも、気持ち良く、先生の声も、いい感じで入っていきます。

毎回楽しみです。ヨガの良さを先生のおかげで、再発見です。ほんとに有難うございます。

30代女性

初めてZoomを使い、使えるのかドキドキしていましたが、初心者の私でもスムーズに繋ぐことが出来よかったです。家にいる時間が長く、運動不足になっていたので、久しぶりに体が伸びてリフレッシュ出来ました。自分の出来る範囲で体を動かし、呼吸を意識した瞬間に自分の体や心に気持ちが向けたのもホッとする良い時間です。ありがとうございます。

50代女性

コロナ禍の初期で不安な毎日を送ってましたが、、亜紀先生のヨガレッスンを受けて、悪い思考を呼吸と共に吐き出しているうちに、前向きに毎日を過ごせるようになりました。本当に、ありがとうございました。

体の変化で、最近気づいた事は、

長座の姿勢からの前屈が、とても苦手だったのですが、少し曲がるようになってきたことです。週2回のレッスンの成果です!!

ヨガの後の、なんとも言えない心地良さも、亜紀先生のオンライヨガで再認識しております。

毎日爽やかに過ごせているのも、亜紀先生のおかげです。感謝の気持ちでいっぱいです!

40代男性

ここ数年、自分は不幸で何もできない価値のない人間だという考えが一杯で、苦しい時期がつづいていました。それから本を読んだりして、自分の考えが「外」(世間の目や他人との比較)に向きすぎていることを感じました。

そんな時『内観』という言葉に出会い、手助けとなる手段として、ヨガ・瞑想があることを知りました。そして、内観を実行しようとヨガだけでなく瞑想を行っている教室がないか探していたところ、先生に辿り着きました。

50代女性

体が硬くて上手にポーズは取れないけど、自分の呼吸を感じながら緊張がほぐれてとても気持ち良いです。

声に癒されてリラックス出来ています!!自宅でヨガを体験出来てとても良かったです。教室では、更にリラックス出来ると思うのでヨガのレッスンに行きたいと思いました。

40代女性

2020年はコロナ禍で公私とも振り回された激動の1年でした。

いままでの日常が一変し、我慢そして不安な日々でした。

そんな中に試行錯誤しながら始めて頂いたオンラインヨガ、すごくありがたかったです。

亜紀先生の優しい癒しの声で体を動かしていくと、凝り固まっていた心身がほぉーと解放され、シャバーサナのときは至福のひとときに。毎回終わった後は、心の静けさを取り戻せています。

コロナ禍でも対面でのクラスと同様の感覚を味わえています。

当たり前だった日常のひとつひとつに感動や感謝できる気持ちも芽生えてきました。

オンラインクラスを開催して頂き、本当に感謝しております。

40代女性

ヨガを続けて一番の驚きは、長年ガチガチだった身体が、柔らかくなり、自分の身体ではないみたいです。

概ね週一回ペースで参加しており、ルーティンで自分だけの時間を持てることが、リフレッシュに繋がっています。いつもありがとうございます。

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