デザイナー時代、ハードワークの末、心身のバランスを崩し沢山の本を読む中、ヨガの本と出会う。
その中の「言葉」や「哲学」に深く共感し、独学でヨガ（ポーズや呼吸法）を学び始めたのがはじまりです。

2003年～ヨガを深く学ぶ為、日本各地・北インド（ヨガの聖地リシケシュ）で様々な流派を学ぶ。
2004年〜故郷長崎でヨガ指導を始め、スポーツクラブ数ヶ所・市民講座・学校教育・ローカルＴＶ等でヨガを伝えるありがたいお役目をいただく。

ＲＥＡＬＹＯＧＡのヨガクラスは、インドや独学で学んだ心身調整法をベースにクリパルヨガ＜クリパル：慈しみ＞の要素を取り入れアーサナ・呼吸法・マインドフルネス瞑想等を行います。

年齢・性別・からだの柔軟性に関係なく、お一人おひとりが自分に合ったペースで自分の内面（体や心・呼吸）に意識を向け〝からだとこころを整える時間〟のサポートをさせて頂きます。

ヨガ初心者や体の硬い方も大歓迎です！
皆様とお会いできるのを楽しみにしております♪

【資格・実績等】
・関東・九州でヨガクラスやＷＳ・指導者養成に携わる。
・インド（ヨガの聖地リシケシ）にてヨガ修行　
・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師
・椅子ヨガ（チェアヨガ）指導者資格
・全米ヨガアライアンス２００Ｈ認定教師
・ＩＹＣアシュタンガヨガ指導者資格
・マタニティヨガ指導者資格
・シニアヨガ(高齢者の為のヨガ）認定教師・雑誌たまごクラブにてアーサナ紹介
・AKI先生のおうちヨガＤＶＤ 出演
・ストレス管理の為のヨガ（企業・病院・学校等への出張ヨガ）」
・〝長崎県健康まつり〟にてヨガ指導
・三菱重工様/九州電力様他、各種企業・学校・病院にて出張ヨガ＆イベントに携わる
・ストレスチェックにおける長崎県下6000人の資料作成

最新のメディア情報

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出張ヨガ

【好きなこと】

・自然と繋がること（自然散策・海や空を見ること）
・美味しいものを食べる
・ヨガや瞑想をすること
・本を読む
・筋トレ
・気の合う仲間と交流する
・興味のあることを学ぶ