いつもREALYOGAをご愛顧下さり誠にありがとうございます。
年末慌ただしい時期ですが・・・皆様体調など崩されていませんか？？
昨日からここ長崎も、一気に冷え込みが厳しくなり💦寒いのが苦手な私にとってもつらい時期になりました。笑
オンラインヨガ・各ヨガ教室で皆さんとともに、アーサナでしっかりと体の筋肉・神経・関節を動かし
基礎代謝を上げて↑↑今年の冬も健やかに過ごせますように（＾ー＾）
1月よりご要望にお応えし
日曜朝ヨガ+瞑想クラスがスタートします！！先着順となりますので、ご予約はお早めに。
